Molto importante, sia per la prevenzione del diabete che in tutti gli anziani sani.

Il fumo favorisce (potremmo dire addirittura che "provoca") molti tumori, primo fra tutti, ma non solo, quello del polmone. Accresce il rischio cardiovascolare, in tutte le persone ma specialmente nei diabetici.

E infine, favorisce la stessa comparsa del diabete, in quanto interferisce addirittura con la produzione dell'insulina. A questo proposito, il consiglio migliore che si può dare a chi vorrebbe smettere ma non ci riesce è: fatevi aiutare.

Esistono centri anti fumo che possono essere di grande aiuto al fumatore, medianti colloqui con il medico o lo psicologo, incontri di gruppo, utilizzo di agopuntura o farmaci. Ad esempio si può rivolgersi alla Medicina delle Dipendenze di Borgo Roma, alla Lega Tumori, al Servizio per le dipendenze dell'ULSS.