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Al lavoro in bici - volantino

L'occasione fa l'uomo magro! L'OMS raccomanda almeno 30 minuti di attività fisica "moderata" al giorno.

Per trovare questi 30 minuti, conviene sfruttare le occasioni che ci si presentano nella vita di ogni giorno. Per esempio, sfrutta il tempo che impieghi per andare al lavoro: vai in bici!

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